夜紫薰不是草，也不是花

2023年2月27日星期一

MRCOG Part 1闯关成功

实习时期也接近尾声，差不多6个月就要成为正式医生，并可以在其中一个部门当medical officer。从医学院开始就对妇产科情有独钟，再加上实习期间更多机会去实践之前只在课本学的医理，兴趣更加深厚。之前还一直没有信心，不知道自己能不能胜任担任起同时照顾2个生命的压力。可去了5个部门，发现自己还是想坚持自己最初的梦想，继续深造成为妇产科专科医生。

那要成为专科医生在大马是有2个选择，第一就是MRCOG parallel pathway，第二就是master program。哪一个比较好个人喜好，两个都可以成为妇产科医生。那我也没有特别选择哪一个，但是看在mrcog有7年的validity，而medex只有3年，所以我就选择在实习期间考第一张paper。

这个决定是在2022年1月的时候做下的决定，当时候买了两本书，想着要开始准备9月考，但是接下来的实习日子也并不好过，除了连续工作17天没有offday之外，也没有end of posting leave。整日除了工作就是睡觉，难得有时间和家人吃饭已经很感恩。

之后4月到6月期间我在内科实习，那时候的休息时间也很少，也怪我自己沉迷于爱与不爱之中，有时候心情抑郁也没有好好去学习。之后8月也不懂哪来的mementum，开始认真去努力，还花了RM2699去买ipad air 4，想要更有效率地去温习。

11月11号也敢敢付了631英镑去报考（那时候也不确定够不够人手工作还有申请假期来考试）。其实真的多亏了身边人的支持，而不是各方位的抨击，让我有信心去完全第一张考试。其实在忙碌的实习期间pass了第一张真的很感恩，因为有时候放工回来吃了东西就真的好想睡觉，因为隔一天早上你还是需要爬起来去工作。可是想一想钱也付了，ipad也买了，半途而废真的不是我想走的风格，所以就算再累也逼自己看完telegram里面join的小组每个的discussion还有voting questions。

我也很推荐passmrcog这个website，我也是一直狂做里面的习题，让自己去习惯大概是怎样的问题格式。那时候我和战友YinYin用了40英镑去subscribe，所以100多块6个月其实真的蛮划算的。

同时我也很庆幸考试的期间我在骨科，也足够人手工作，拿到2天的“study leave”，可以好好在家里去闭关修炼，狂刷题。虽然那几天我有点行尸走肉，但真的很感恩战友YinYin，虽然我俩各分南北，但精神上真的给彼此加了不少油分。哈哈哈！

mrcog part 1一共有part A和B，各个100题，2.5小时作答时间，一共200题5个小时。各个城市都有设置特别考场，最靠近我的城市是怡保。在这里要感谢爸爸抽空时间一早载我去怡保，好让我不用花心思去开1个小时多的车，然后在哪儿溜达5个小时多等我考完试。想说父爱大过天，谢谢一直都鼓励我想做的事情。

考完了苦苦等了1个月多，放榜那天真的很很很紧张，心里一直想着善的一方去祈祷，也很感谢有位傻瓜很努力地为我去祈福，隔天还吃素还愿。看到你比我还紧张，我的紧张也减少了一半哈哈哈。

想说part 1只是一个起跑点，让我去勇敢追梦。之后的路还很远很远，盼自己不管多艰难也要努力走完。也想祝福把我部落格看完的你们，希望你们也可以一切顺利，达成理想。 <3

2022年12月6日星期二

我把另个人从鬼门关拉回来，却送走另个人离开人间

在外科部门实习剩下不到２个星期的时间，一晃眼就完成四分之六的实习期。对一切管理处理事情都已经上手，面对病人宣布死亡也是常家便饭。我也已经数不完自己到底看着多少个人离开人世，可昨晚值夜班或许是我医学生涯最深刻的一个夜晚。

一切如常下午５点打卡上班，病房也一样的忙碌，病人家属进进出出，我开始一个一个review patient。如果有跟踪我IG的，前一天我有分享我被一位老年痴呆的老伯伯踢了一脚，现在右手臂还在隐隐作痛。他在那天凌晨意识开始下降进而被插管，但因为年龄和病情关系，家属也同意DNR (DO NOT RESUSCITATE) 意思就是如果他突然心跳停止，我们不会进行任何抢救。看着前一天的他还有力气拳打脚踢，现在却毫无意识地靠着呼吸器去维持着生命迹象，真的不禁感叹，人真的很脆弱。

转移到隔壁病床有一位中年印度人，弱小的身子在一脸辛苦地说自己很难呼吸，可是氧气指数是99%，用听筒auscultate肺部也没有杂音，翻看病例才发现原来他吸毒已经30年，日日风雨不改。今天因为肚子痛进院而没有吸到毒品而感觉很辛苦，整个人坐立不安。和同事上司讨论后，我们要求精神科医生来看看病人。医生认为他有opioid withdrawal syndrom就开了镇定剂给他，果然他之后比较冷静。可是到了晚上11点护士说他氧气指数逐渐下降，给了氧气之后，他也逐渐好转，可是过了15分钟护士就大喊说病人心跳停止。我连忙跳上床开始实行心肺复苏术（CPR），一旁的护士也帮忙通知我的上司和同事一同来帮忙抢救。我们实施了胸口按压和氧气的供应大约10分钟，病人心跳恢复，插上管后病人情况各个vital signs也稳定下来。此时此刻的我，真的松了一口气，外表看似很冷静，但内心是满满的激动，因为帮过那么多病人做cpr，这是我第一次把一位半只脚已踩进棺材的病人拉回来。当下真的不会想病人是多么地恶劣，干了多少坏事，偷了多少钱去吸毒，一心只想把他救回来。因为那是他身为人的权利。

以为夜晚会逐渐冷静，我也开始帮病人拿routine blood，准备早上的round。可是护士又喊，dr bed xx asystole （心跳停止）！嗯，是的，是那位踢我的uncle，检查了各个生命迹象，正式病人已经离开人世，拨打电话给孩子，孩子也很冷静的说，好的医生。想起uncle刚进院，我也有和家属谈过几句，是可以感受到孩子已经对uncle在家里添了不少麻烦而感到无奈，也很束手无策。或许这次uncle离开，也算是一种解脱吧。

在几个小时内，我把另个人从鬼门关拉回来，却送走另个人离开人间。

或许这是身为医生要做的责任，生老病死是个轮回，而医生却要在这轮回中一直不断地帮病人徘徊着，不停地送走人离开。我想我喜欢妇产科的原因是因为比起送人离开，我更希望我能够把新生命安全带来这世界，也确保孕育新生命的妈妈也安全的、好好的。

实习真的很累，可是我很珍惜这阶段的磨练，因为除了增进自己的技巧和诊断能力，也让我更领悟身为医生的职责和如何更好地扮演一位医生。

有时候想想，不知道自己会以怎样的方式离开人世。人生无常，我也只想做自己想做的事情，对此生无悔最重要。

2022年11月4日星期五

恐婚族？

[恐婚是指社会中的一些人，尤其是一些适婚年龄的年轻人因为种种原因，对婚姻有较强的排斥或逃避感。这一人群被称为恐婚族。]

这是我在百度寻找的定义。

今早又哭醒了。

梦的一开始，我是一位已经差不多要35岁的女人，在忙碌地筹备婚礼，结婚对象是中学期间一位大我三岁的追求者，之后并没有在一起，近期也只是在面子书偶尔看到他的近况而已。我也不知道为什么他会成为我在梦境的结婚对象。结婚对象是谁不是重点，重点是在梦境中的我们很久没有见面，就一次机缘巧合，他信息我，问我要不要结婚，当时已经被身边的人催婚并开始接受婚姻的我就答应了。答应求婚（用信息）之后就没有联络，只是定下了婚礼日期，我们就各自忙着筹备婚礼。

到了结婚当天，所有的人已经入场。我也不懂为什么我还是没有见到结婚对象，我在婚礼礼堂旁边的化妆间等着他的出现。之后他的车子开到了门口，他很缓慢地下车，由爸搀扶着，不对，他的样子不是我印象中的样子，一眼的clinical diagnosis之下，他或许患有scleroderma。

他慢慢步行到了他的婚宴桌位。在一旁看到的我很错愕，我想要问个清楚到底一切是什么回事。我叫了他妹妹让他来化妆间见我，他一开始还一直拒绝，不敢鼓起勇气见我。我走向他，只见他很惭愧的低着头，不敢看着我，默默说出，“对不起，我也不想要这样，但是我父母说我需要一个人照顾，而我就找到了你。我一直想要坦白，但是我父母说竟然你没有怀疑，那就只要继续进行下去，所有人都知道你要结婚，都在这婚礼上，你也没有办法后悔。”

瞬间，我已经泪流满面。“我不能和你结婚。我不是因为嫌弃你有病，而是因为你的不诚实，还有把婚姻当成是一种救生圈。而我不能和把结婚的意义理解为这样。”

之后我就哭醒了。看一看手机，我靠，才630am，难得的晚班以为可以睡迟一些，想睡回去，但是很多人、事、物都浮现在我脑海中，就像走马灯一样，不断地走过。

情绪很低落，不知道为什么我会有这样的梦。或许最近真的太多人结婚、举办婚礼了。

或许我真的太恐婚了。也或许我好想用心去爱一个人，去信任一个人，但潜意识的我，真的好怕好怕，好没有安全感。

不知道有没有人也和我一样，有一样的想法或者困扰？这是正常的吗？

2022年7月13日星期三

近况

聊一聊最近。

《分手》

以为可以坚持的感情，2年后还是不告而终了。以前年代的人，不怎么会离婚，可我为什么却无法在感情坚持？还是母亲一开始就知道我是三分钟二度的人，做什么都不会坚持下去。可我对自己的学业、事业是很坚持的呀，就算辛苦还是咬紧牙关走下去。

或许婚姻对我来说是恐惧，在单亲家庭成长的我，并不会认为婚姻是幸福的，当另一半突然离你而去，留下的就只有爱情结晶品，瞬间变成一种负担，一堆的柴米油盐和空虚寂寞。

还是停下脚步，不要给爱情任何的诺言，或许对自己还有不小心爱错我的人最好的交代吧。

分手了差不多4个月，独处的时间多了，了解自己的机会也更多了。

或许好好爱自己应该是现阶段要做的事情吧。

《工作》

不知觉地成为实习医生也快1年了，感觉就过了一下子，还是很多东西还需要学习，但比起一开始的什么都不知道，到现在有的2%，就算忙碌，还是觉得一切都是值得的。因为我还真的挺喜欢我的工作。但是如果人手更充裕的情况下，或许可以更多机会可以学习更多和更广。因为马不停蹄的工作，确实没有时间让我停下来去思考有什么东西我是可以从中知道更多、学习更多的。实习也真的是考验你的工作和处理事情能力，若是知识能力也真的就只有那么一丁点儿。不过一切还是需要靠自己，毕竟学到的也是自己的。

上一次的实习部门是妇产科，其实一开始还没有进clinical year前就心属妇产科，但也因为自己的懦弱和不自信，不相信自己可以胜任，就临阵退缩。当然那时候也想到如果成为人妻，选择需要时刻在医院oncall的科系，当时前男友也不怎么支持。

但喜欢的事情，还是会喜欢，这次我不退缩也不懦弱，勇敢的走自己想走的路，追寻自己最初的梦想。希望多半年可以听到我成功考到MRCOG part 1的喜讯。

《选择》

26岁的这个年龄，或许就是选择题最多的时候，不管在事业、伴侣、财力等等都需要自己去选择。这几个月遇到不少选择，也知道其实自己心里想要的什么，就算知道可能结局并不不会如意，还是硬着头继续走下去。我不想要到七老八十的时候才后悔自己没有在20多岁的时候做我想做的事情。

其实无需那么多的纠结，不喜欢就说，不想就拒绝。人生是自己的，没有人可以拥有自己和操控自己。自己才是自己的主导人。

加油李欣怡，你可以做到的。

2021年12月13日星期一

第一科：儿科实习医生录

几乎一年又回到了部落格，8月中正式成为实习医生，第一科进到了儿科，一开始的兴奋到现在顺利完成四个月的实习时间，不仅感概在这行知识学习永无止境，并且需要更多的是耐力、责任心和坚持，想乘机短短的3天休息时间，把这四个月的感受都记录下来，好让自己多年后可以读一读自己现在的心情，莫忘初心。

说说儿科需要过关斩将，在四个月里，需要经过special care nursery、general ward、covid ward到最后的大bossNICU（儿科加护病房）。除此之外，我们也需要在clinic和daycare里值班。

还记得第一天被安排到了scn，身为first poster，就是一个什么都不会的白纸，记得第一天起得特别早，5点就来到了病房，开始寻找病人档案开始每天早上必须要做的review（就是寻常地问一系列相关的问题，看病情是否有转好，评估病人是否可以安全出院了，还需要帮病人做些什么例行检查等——其实最主要的就是不要把老板的plan给忘了，不然等下巡房就是s字哈哈哈）

很好笑的一开始要怎样算hour of life也需要花好几分钟，看黄疸的表也要看到斗鸡眼去了。到现在驾轻就熟地可以回顾完，真的不禁感叹一系列的实习训练都是值得的。

再来到就是跟着MO和专科医生巡房的刺激，其实不可以怪医生的字体可以如此的潦草，因为老板给plan的时候是完全不需要眨眼就可以噼哩哗啦地说了一堆，若不写快点，就真的无法跟上节奏。从一开始的，你到底在说什么，到现在的我已经大概知道下一句老板要说什么了，其实也真的可以总结自己的4个月其实没有白过。

但我还是需要申明，我真心佩服在那么仓促的情况下还可以写出一手好字的同事们。看你们的字体，我觉得人间有温情。哈哈哈

说一说身为junior newbie的自己，前辈们的关照是真的非常重要！我真的很庆幸我一开始进入scn的时候有一班很好的前辈指引我们去对的地方（我无法想像如果一开始我遇到的是另一班前辈会有怎样的一个下场）。在这里真的要特别感谢Dharitha, Tishan, Hanisah, Gan, Brian, Ashok这几位前辈，一起工作最频密就是和这几位，真的非常感恩可以遇到他们。其实识别好的seniors也需要经验，不然无辜被抗了还不知道前因后果是怎样的一个下场……

再来也不忘一起以新人来儿科报到的这几位同事，恭喜大家都顺利过关！

实习医生的工作时间其实你说会长吗，我倒也觉得好像还ok，毕竟我们一年其实一共有至少有30天的假期（包括mc），不过能不能申请到假期就另当别论。虽说一个星期的工作时长大约70-80小时，也得看是否能够准时下班来，不然超过预算也没有说有加班费，因为工钱也就是固定了。没有所谓的加班费，也造成了大家有一个想法就是到时间了拍拍屁股不好好交代的坏习惯，你会突然发现你的同事不见了，回家了，而你自己需要抗下别人留下来的问题。所以实习累不累，不关系时间的长短，而是你同事是否一同有担当和责任心吧。

如果你问我说在中型医院实习是否ok，我也只能说学多少真的都靠自己。实习医生就是除了工作以外，也需要同时学习，边做边学。从病人身上学习，从MO身上还有专科医生身上学习。每一位见到的病人和案例都不一样，虽然说有guideline，有protocol，但大家都会有不一样的看法和处理方式。单单这一些，我只能说医学5年真的是微不足道，要学的真的太多。感恩的这里的MO都非常友善，就算被挨骂其实也是自己真的做错，所以我是甘愿挨骂的。或许我是被虐性吧，我觉得被骂了我才会永远记住自己的错误，哈哈哈不然一直被原谅，其实对病人对自己也不好吧？

我的mentor！ Dr Anie！

她就是一位天使！谢谢她和Dr Tan给我机会intubate baby

感恩给予我的那份信任，给了我更多前进和不放弃的理由！

哈哈哈漂亮又冷静的Dr Lok

记得一开始我最怕她，甚至到她会问我，你为什么那么怕我我很凶咩？

到后面我可以直接说 “Dr 你不要生气，生气就不美了”的这种话，可以见得我是越发放肆了！哈哈哈！

美美的Dr Villa，记得她说一句：You are a good houseman!

一句就够了，因为努力被看到是一件很感动的事情。

和Dr Shamini，其中一位专科医生

唯一被她骂到哭的医生，可是到后面我们关系越来越好，一起做了不少有意义的事情

感恩她的一路指导！

回到主题，哈哈哈在scn的6个星期，其实过得特别充实也满足感，因为从一开始的不会到会，从一开始的觉得要拿baby的血就好像要在头发中间穿线一般到驾轻就熟。也不禁想起我第一次的blood culture and sensitive，在一位senior Tishan的指导下，搞笑了不止一次，因为洗好手了忘了要用sterile的tissue，却拿洗手盆旁边的tissue擦干，导致前后洗了三次手，我永远都不会忘记那时候的自己是多么的搞笑的白痴，哈哈哈哈。

小baby被我抽了血，还摆出大boss的样子，熟睡起来，这样子怎么不可以让我融化呢！哈哈哈

一开始被安排到scn是一件很好的事情，因为这里的turnover rate很快，每天都有10+出院和10+baby进院，所以需要做的事情很多，不过也训练了要快和准，来到了general ward，要学习的又不一样的事情。

这里的病人已经开始懂反抗，所以要做个简单的测试真的会很吃力，更不用说是set line和拿血。在general ward里需要的耐性更多了，因为哭声不是你说可以安抚就安抚到的。在这里完全可以体现出要孩子不哭，妈妈就是最好的解药啊~~~~不禁要长世上只有妈妈好，最不好的就是医生姐姐，狠心的一直要拿我的血呢。

可我记得有一位很可爱的小女孩，有steroid resistant nephrotic syndrome，需要定期来复诊，每次复诊都需要拿血，可她小小的才4-5岁，却不怕针，抽完血了还和我们说谢谢医生。坚强的小女孩真的让我一整天心情都超级好的！

小小的背影，装着大大的勇气。

最后一站就是来到了nicu的rotation，进来之前又要重新tagging，一个星期超过100小时的工作时间。因为我们需要准备好自己，学会如何在第一时间帮baby抢救，因为一个合格的resus，可以避免很多不必要的后患。

进入nicu，体验了小生命如何在踏入世界一瞬间努力的放声大哭，因为那是他们向世界宣战，我需要哭来证明我可以在这里坚持活下去。但医生的职责就必须确保不哭的孩子们也有活下去的机会，因为只需要辅助，他们也可以很好的活下去。

人一生出来都是不断地在挑战自己。新生命都很努力在为自己争取每一口气，我们这些年轻人是不是不应该输给小baby们呢？也得争气争气！

每一次standby必须要准备的工具。

看着baby健健康康地生出来，是每天都祈祷着的事情。

baby的小脚

baby的生命是如此的顽固

在这里看到很多一开始被插管到最后可以活下来的案例有很多

也有我们尽全力抢救了还是无法留在这世界的案例也不少

在儿科的这四个月真的很短

一眨眼就过了

可是学到的却不少

但也觉得四个月完全不够

很多MO 甚至专科医生问有兴趣儿科吗？要来儿科当MO吗？

我不敢答应那么快，因为我觉得儿科医生的责任太大，背负的不只是一位baby的生命

而是一家人的期盼。

容我想一想，对自己的未来想象是什么

想当一位怎样的一位医生呢？

我不敢给自己那么多的定论，因为顺其自然不强求也就没有太多的抱怨

因为能够用自己的力量帮助到需要的人

就是我想当医生的最初衷啦。

科科，下一次写部落格就是下一个4月？

哈哈不对每一年的回顾应该不能少。

不过接下来要tagging2个星期，不知道是否有时间写2021回顾呢。

没事，不强求，我们看着办吧

哈哈哈

给自己加个称号——佛系医生吧

2020年12月31日星期四

回顾2020

年迈25岁前夕，想想2020一整年发生的事情。从一开始的前三个月，在选择爱情的旅程中跌跌撞撞，失去最宝贵的自己再重拾当初的自己。认识我决定要好好和他走完余生的沈先生，再到爆发COVID19被困在砂拉越超过9个月至今还未回家。2020年我几乎350天都在砂拉越过。

终于毕业。我是李医生了。（记得去年2019年回顾我的愿望只是希望能顺利毕业）

因为疫情，原本因为8月就该毕业却因此而延后至12月。承受的压力往往比以往的还多，却因为Covid让我对人对事看开了许多，不再执着，看开点，没什么事情是没有解决方案。

2020没有宏愿，却在我生命里刻下很深的一道痕迹。

幸运的事，我爱的人门还在我身边好好的，健康快乐平安。

希望2021不会再这样那么快过了。

很短，因为我的new year eve被一通电话影响了。

过年，真的没什么了，怎样都还是一样的一天，日子还得过，心情还是需要一天比一天强壮甚至麻痹…至看破红尘。

哦对了 2020我胖了10公斤。一大突破👍🏼

2021宏愿:顺利当个安全的实习医生，减肥成功，口袋满满，还有最重要的和沈先生远距离爱情开花结果💓

2020年9月23日星期三

我是合格的医生吗？

昨天发生了我以为我不会遇到的事情，却因为一时的大意而发生了。

昨天往常的去医院，心情其实是低落的，或许太焦虑，或许是因为大考将近，压力就像一座大山压得我喘不过气。

到了病房，我如常看看有什么病人愿意被我问诊。此时，隔壁床的中年男人发起求助，“医生，可以帮我暂时停一下手中的点滴吗，我要去大便”。

我就想说应该不会是大问题，我就问了附近的护士学生，她就说拿stopper帮他停了infusion pump就可以上厕所了。

重要一点在这里必须和大家声明，我没有带手套。（在此恳请大家，请不要犯同样的错误）

帮忙处理的时候，病人的血就流了我的手背一大片。还是病人大便比较重要，我拿了tissue帮他麻干净了之后，确保他血不再流了，我才洗手处理。洗手的时候想到，若病人有什么传染病该怎么办？就去翻找了病例，C型肝炎带菌者。HEP C大大一个字在我眼前晃了好久。买万字也没有那么准。

问了几个同事，他们有些说没事，洗个手就好了，然而最后问了jj，他就建议我说还是找sister看看吧，看是否需要report一下。当然不出所预料，我就被安排到了Occupational Safety and Health Department。

当时下了好大雨，感恩JJ此时陪伴我穿梭医院的建筑物，来到了一座老旧的办公室。里头的医生姐姐帮我记录了发生的过程，consult我整个follow up的流程，就拿我的血来化验。同时，医生也必须要screen我的病人是否有艾滋病。她拨打了病房的sister，希望可以做一个screening，希望病人不是HIV病患者。此时我才明白那个严重性有多大，因为都是会透过body fluids和血液传谈，所以Hep C Hep B病患者都有比较高感染HIV的风险。

不幸中的大幸，病人是HIV negative的。但还是因为这些病毒都有incubation period，所以我需要每隔6星期、3个月、6个月都化验一次血。

发生了这件事，就像给我当医生前的教训。专业人士应该要记得时时刻刻保护自己，才有能力去保护别人。虽然病人是第一位，但接触病人前，就应该要先保护好自己。这道理不只老师们都会提醒，而我爸爸身为圈外人都会时时刻刻提醒女儿说“你啊，帮人也要先保护自己，不要因为一时要帮人连自己都没有照顾好。”

脑袋旋转着爸爸一直提醒的话语，所以发生了这件事，我都不敢和爸爸提起一句。我知道我的案例风险很低，但风险还是有在。

希望这次可以大步跨过，不要让我患上C型肝炎。我不想多少年后，因为变成minion进院。

如果真的患上了，可能也会影响我日后进修某课程的资格。

如果真的患上了，我就无法保护身边我爱的人，无法和展辉生孩子。

如果真的患上了，我无法捐出自己的血给需要的人。

想一想，还真的觉得自己想个白痴，低落的心情不断笼罩着我，我的天空还真的有点灰。

距离毕业还不到2个月，这件事应该是我的一个毕业礼物吧。

时时提醒，一位合格的医生，不可以太大意、保护自己再保护别人。

2019年12月31日星期二

回顾2019

一年一度的回顾环节怎样都不可以少。

没想到以前对我来说非常遥远的宏愿2020竟然在几个小时后就是来临了。真的不可以感叹这时间还是快得我都快追不上了。

2019年对我来说算是一个平凡但却无法忘怀的年份吧。

来个简单的回顾，看看这365天，我都怎么去消耗掉的呢。

1月。

生日月份，却发现生日对我来说除了一直提醒自己已经不再年轻了，迈向成年人的时候，必须肩负起成年人应该有的思想和担当。

但是因为自己还是一个大学生，许多事情还是无法在自己的掌控之下，毕竟学业还是最重要。

不管到底是成年人还是大学生，享受生活还是应该的。我想这是我2019年告诉自己最多次的一句话吧。Enjoy the life to the max.

和同学们去了一趟沙巴之旅，算是给自己留个年轻的记忆吧。

2月。

新年，和家人团聚日子。想想2019年就只有2次是家庭成员都团聚在一起。

新年对我来说已经不再是拿红包吃喝玩乐的节日了。

而是团聚和趁假日和家人们联络感情唯一的时刻了。

三月、四月。

东马小区走透透的时刻。

医学系第四年也算是蜜月期，因为我们都有机会去不同的小地方体验。

最值得去纪念的当然是去到了Serian医院，去体验所谓小区的医疗概念等。这也让我更了解东马的文化和地理哦。

四月我也做了一个很大的决定，就是我用了5位数去加入LAFRE这个家庭，也在这一年里，我认识了很多伙伴，还有2位我亲爱的下线。透过这一份体验，我也开始对未来有了一定的规划，也明白自己喜欢做些什么，还有擅长于什么。我想这是2019年做了其中一个比较大的决定之一吧，而我一点也没有后悔过哦。

打个小广告，有兴趣的可以随时联络我哦！

五月。
分手了。3年的感情，在双方的协议下，我们决定分手了。
当然之后也没有后续了。有些人还以为我们会有后续，但真的没了。
看回去2018年说的希望可以更珍惜老黄，但却食言了。
所谓的爱情，却没有办法坚持、维护下去，有就这样淡去、散去了。
分手快乐，我也祝老黄快乐，你一定可以找到更好的。

6月。结束了第四年的课程。

也因为假日，有机会和家人来个2019年的第二次团聚。
以前都会以为说家人在一起就是永远在一起，但当大家都慢慢毕业、工作，才发现原来以前每天的腻在一起是多么的奢侈。
家人不再永远陪伴，而你就是一个独立个体。

7月。马大圆梦计划。
以前都有个念马大的梦想。有幸的，其中一个月我在马大医院就读，算是实现一下以前的梦想。经过这一个月，我明白了一切都是最好的安排。若我真的拿到马大，我也就是念牙科系（牙科是我的首选，医科是第二选项），生活在马大最大的好处就是离家非常近。但在古晋生活了4年多，我才发现我比较向往古晋的生活。城市生活真的不是我的菜，就好像我很喜欢吃麻辣火锅，因为有好多选择可以吃，好刺激我的最爱。但是有胃痛的我不能承受每一天的火锅大餐。然而淳朴的古晋就好像家常便饭，有营养也吃得安心爽快。
圆了一次马大梦，虽然不是毕业于马大学士生，就只能盼望自己是否有本事毕业于马大硕士生咯。那可能是多年后的愿望咯。

8月-12月。
开始了第五年的课程。
但却无法停止对排球的热爱，要找到kaki是多么难得的事。这感觉就好像你喜欢吃蒜米，然后大家都好喜欢，就一起吃一起臭，那是多么享受的事情。
2019就拿了2次的冠军，无数次的亚军季军。你说读医科的不能是运动员吗，你就是错了哦！
最骄傲的事，我们代表了砂大去到了西马和其他11间的医学系学生比赛，而我们竟然拿到了第一名！这永远会是最美好的回忆啊！
原以为医学生活就会是烦闷无趣的，但是好幸运的事，遇到了这一班热爱排球的美女们，从而让我圆了以前小学打到一半就放弃的排球。

2019年失去了一段3年的感情。
但慢慢的我找回了自己。
学会如何处理自己的情绪，明白自己的未来要如何去控制。
努力学会什么是担当，努力对自己负责。

感恩这一年来遇到的人事物。
若得罪过什么，请多多包涵。

愿2020年，我们可以一起毕业。
这是最简单却很重要的宏愿吧。

2019年9月1日星期日

分手快乐

分手快要3个多了。
嗯，是的。和老黄3年经营的感情就这样说分就分了。

曾经的依赖、信任、寄托，因为分手什么都瓦解了。
就好像酿了好久的酒，因为决定不再酿了，一手把酒瓶给打破了，洒了一地还没酿成功的——爱。

为、什、么

别问。

因为这一瓶酒打破了，我也好痛。

曾经的我，一度相信这一次酿的准没错。

可为何爱情需要放那么多的期望，而导致多么大的重击。

是残忍吗？

因为这不是你的初恋。

你可以勇敢的说散就散。

潇洒本来就是我对爱情的态度。

因为喜欢，我会主动去表达心意。

因为喜欢，我可以什么都不考虑，因为认真爱，认真感受。

但却因为所谓的潇洒，换了却是一地的心酸。

所谓的认为一直都两人之间最可怕的东西。

你说爱是什么？

说真的，我也好迷失。

爱是可以多脆弱。

视而不见，听而不闻。

最熟悉的陌生人，成了我们。

一直以为内心可以多大，承受得住一个人的滋味。

向往着自由，却发现自己迷失的是，如何学会爱自己。

你，根本不需要人来证明自己有多好。

你要学会爱自己，才会有人懂得如何爱你。

2019年1月23日星期三

马来西亚沙巴4天3夜之旅——旅费只需RM600！3.3级地震后三天我们还是一起去摇一摇了

身为马来西亚人，沙巴州一直都是我最想去旅游的地方之一，但因为种种原因，活了23年都没机会踏到这片土地。就算在砂拉越念了4年书，沙巴和砂拉越虽是邻居，距离却有1000公里。终于，11位系友们豪放地约了一趟说走就走的4天3夜沙巴亚庇(Kota Kinabalu)之旅。就算在出发前几天发生了3.3级的地震，我们还是一起浩浩荡荡出发了。

第一天出发、Kundasang、火锅

从砂拉越古晋国际机场至沙巴亚庇国际机场飞航距离是1个小时20分钟。一到机场，我们提早预订的司机先生就来到机场载我们啦！由于我们一共有12位，再加上前往Kundasang的旅程有2个小时半和崎岖的山路，所以我们选择请司机负责载送。至于价格非常划算，2天一夜的司机和旅游车价格一共RM600，所以一个人只需付RM50。

前往Kundasang的路途中，我们要求司机先生放我们在亚庇市区买些火锅料。我们来到了Seway Supermarket买了火锅料和啤酒，也在对面的Filipino Wet Market买了虾和鱿鱼。那时候时间接近下午5点，所以小贩们为了把货卖出去以便早日关档口，虾一公斤才RM28，而鱿鱼才RM12！非常新鲜和物超所值哦！

之所以我们会大费周章来到了沙巴旅行还要当起买菜安娣的原因是因为Ranau（kundasang附近的小镇）到了晚上除了KFC之外，你也很难找到餐馆吃晚餐。所以我们才决定在天气清凉的情况下办个火锅，联络下感情再来个啤酒大会，咳咳，有人酒鬼上身了。

第二天 Rabbit Farm、SejatiPoring、HotSpring、Desa Dairy Farm、Sinalau Bakas山猪肉、大茄莱海鲜饭店

隔一天早上，输了心脏病比赛的ChuLing小姐必须起身帮大家准备早餐（材料是昨晚剩下的火锅料和面食），感恩睡起就有早餐吃，这是大伙儿一起出去玩的好处，资源多，人手也多xD。

收拾好之后，我们就出发去Ranau和Kundasang区玩啦！

第一站我们来到了 Rabbit Farm Sejati，入门票是RM5，饲料是RM1一包。

活动目的：看看兔子，拍个装逼照。

你一定会说哇靠，难道你没看过兔子吗，那么远来到沙巴还要看兔子。是啊，我就是没有看过那么多的兔子在我面前一直咀嚼啊咀嚼，然后还有特么多的大便在地上。那可是他们的食物哦，如果你上过科学就一定记得兔子是rodents，它们最爱吃的是自己的便便哦。

在此为这位非常有爱心又厨艺了得的JJ兄当个媒婆，24岁，单身一名，目前医学系4年级学生，学霸型，爱好除了烹饪也热爱健身，有兴趣者，可以私下联络我哦！

下一站，Poring Hotspring，入门票RM3。里面有很多小泳池，里头有很多小浴缸可以任由你浸泡身上的任何一个地方。阿不过，我们还是选择了浸泡我们的小脚脚，因为那边是最容易曝露的地方（除了你的头）。本人觉得那边的卫生还不错，因为水源是流动性的，你也可以自己去用冷水调你要的水温。

里头除了有温泉，还有游泳池、瀑布和一些小花园。这里非常适合一家大小来游玩，对于12位不再热血沸腾的老少年们，我们比较喜欢泡脚坐在那儿聊聊天，只差没有泡茶喝的模式。

第三站，重头戏，Desa Cattle Dairy Farm！看草、看云、看山、看牛、一边喝喝牛奶吃冰淇淋的地方。入门票RM5（你要进去才可以装逼拍照哦），冰淇淋RM5.30，牛奶1公升RM6.10。喂牛喂养RM1一把草。

老黄喂牛吃草，切记莫吃回头草哦。

后面的谢小姐不懂在想些什么，应该是在感叹怎么这些牛那么爱吃草，真羡慕它们没便秘问题。

两位单身人士，都是医学系4年级，右一老实诚恳学霸勤劳有责任心，完全是当老公的料子；右二撩妹技术一流，诗巫oppa分区幽默，有兴趣者可以联络本人哦！

去了3个景点就已经到了大约4点下午，我们也要回去亚庇市区check in另一个homestay。

回去的路途中，我们会经过一家叫Sinalau Bakas Wild Smoked Boar吃山猪肉。一公斤才RM24！非常有嚼劲再配上自制辣椒酱，真的很推荐，真心好好吃！

下山大约晚上7点，我们到了大茄莱Welcome Seafood Restaurant吃海鲜！由于太饿的关系，我来不及把所有的食物给拍下来，真是不好意思哟~~~我们点了炸花蟹（此照片），虾，螺，青菜，炒饭和炒面。一个人一共付了RM24，本人觉得还不错好吃，非常推荐的。

第三天沙巴亚庇离岛（Sapi Island, Manukan Island）、Tanjung Aru看日落、Tanjung Lipat 三色果汁、发记鱼杂餐馆(Fatt Kee Seafood restaurant

出发前来到Gaya Street的冯业吃早餐，本人觉得不是很推荐，只是因为赶时间要早点到Jesselton point码头，所以这里是快餐，可以在半小时内吃完早餐。

这样就要RM9.50。本人认为亚庇生活费真的很高。可是烧卖还真的不错哦！

来到了码头，经历一段杀价风波，大家就出海到第一个岛屿 Pulau Sapi啦！
出发前，本人建议可以做一点功课，探讨市价，然后再来和旅游公司杀个片甲不留。水上活动有非常多选择：banana boat（香蕉船），flyfish（飞鱼），para-sailing （滑翔伞），sea walking （海中漫步）等等。价格RM60-RM150起跳，但如果人多加上杀价功能好像我的朋友们那么厉害，你们绝对可以得到好价钱。

当然，水上活动是可以选择性。但是，船票就要从RM30起跳，价格以你选择要去参观多少个岛屿而订。我们选择了两个岛屿，船票就一共RM40。再加上租救生衣和浮潜用具，一共RM50为最低消费。本人因为只有像小鸟一样的小的心脏，所以我没有选择玩水上活动。而我的朋友选择了香蕉船、飞鱼和滑翔伞所以一共RM185（杀价后的价格）。

飞鱼，训练你的持久力XD

香蕉船，训练你被翻船后的游泳和上船能力

滑翔伞，测试你的体重负荷能力和恐高水平

水上活动主要是会选择在比较辽阔的海洋玩，所以朋友们都出海去玩耍啦，我就只好继续留下来和我另一位朋友拍拍照、吹吹海风和浮潜。

中午时分，我们就去到另一个岛屿——Manukan Island。

老黄终于玩完了所有的水上活动，可以陪我玩耍了，好开心。

大约下午4时，我们就必须要离开岛屿，据说是因为海浪会很大。本人觉得负责人都很遵从规则也非常有经验，也不会拿顾客的生命去开玩笑，如果遇到大风或者是天气不佳，他们也不会冒险带游客出去玩。所以大家可以对去沙巴很危险的刻板印象丢掉。毕竟发生绑架案的地方是在仙本那（东岸），离亚庇岛屿（西岸）也非常远。

离开前赶快拍照留念啦！！大约15分钟，我们就回到码头啦。

梳洗完毕后，就匆匆忙忙赶去Tanjung Aru看日落，但是当天云朵太多了（人也超级多的！），没办法看到日落。但美中不足可以看到漂亮的晚霞。希望下一次来到沙巴亚庇可以看到日落。

之后听说前日子Tanjung Aru有一种饮料很好喝——三色果汁（龙珠果、芒果、牛油果），怎知搬去了Tanjung Lipat Corner。就算距离25民分钟，我们也毫不犹豫地去寻找了！但出名的那一档口竟然没开，幸好我们也有机会尝试到对面档口号称一样的三色果汁。当然，味道还是很不错的。美中不足的只是无法享用到原味的那一档口。